Транс очень напоминает сновидения наяву или грезы. Когда вы грезите, то изменяете состояние своего сознания, переключаясь на альфа-ритм коры головного мозга и погружаясь в свои фантазии. Вы бодрствуете и осознаете происходящее, однако не обращаете внимания на отвлекающие моменты.

Грезы – это совершенно нормальный, здоровый и естественный феномен, которому все мы подвержены время от времени. Иногда мечта становится такой сильной и целенаправленной, что человек достигает цели. Обычно это происходит неумышленно, без заранее обдуманного намерения.

Различие между грезами и трансом заключается в том, что в последнем случае ваш разум направлен не на пустые фантазии, а на достижение конкретных и полезных целей.

Трансы, представленные на диске, позволят вам намеренно достигнуть измененного состояния сознания и направить внимание на активацию внутренних ресурсов, снижение аппетита и усиление тонуса мышц желудка.

Транс 1. Релаксация, активация внутренних ресурсов.

Показания: усталость, мышечное или эмоциональное напряжение, головная боль, нарушение сна, сильное стрессовое событие. Прослушивается ежедневно или по мере необходимости.

Транс 2. Усиление тонуса мышц желудка.

Показания: снижение чувства насыщения, требуется большее количество пищи, чем прежде. Прослушивается один раз в два месяца (не чаще).

Транс 3. Снижение аппетита, усиление достигнутых результатов.

Показания: повышенный аппетит, длительная ступенька в снижении веса. Прослушивается по мере необходимости.

Удобно устройтесь. Прослушивание трансов проводится в спокойной, располагающей к отдыху обстановке и лучше всего в наушниках. Можно сесть или лечь. Найдите положение тела, в котором Вы легко сможете находиться во время сеанса. Сохраняйте медленное, спокойное дыхание.

Позвольте себе расслабиться…